10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 91,36g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Su Böreği. Öğle Yemeği: Herbalife Protein Bar, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Heartwell, Herbalife Pro-Boost. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formül 1 Sport. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|