05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 23,13g | Prot: 8,42g | Karb: 13,76g.
Kahvaltı: Presunto Defumado (Cozido), Morangos, Café, Farinha de Amendoas, Amêndoas, Avocado. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|