11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 57,09g | Karb: 70,32g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Uneller Tam Buğday Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Poğaça, İçim Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|