yasu569 Günlüğü, 11 Şub 22

体脂肪率17.1%
70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

275 kcal Yağ: 17,49g | Prot: 19,39g | Karb: 15,42g.   Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...
2248 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yasu569 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.