11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
102 kcal
|
Yağ: 5,93g | Prot: 7,20g | Karb: 5,02g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|