11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 42,56g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Maxler Omega 3 Gold, Globus Кукуруза, Останкино Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебцы. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Globus Кукуруза, Останкино Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебцы. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Globus Кукуруза, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Dr. Korner Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Alpenland Йогурт Фруктовый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|