11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 84,93g | Prot: 68,17g | Karb: 22,36g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Nescafe Sade, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Tereyağı, Fıstık Ezmesi, Fide Kelle Paça Çorbası, Kelle Paça. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|