12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 31,37g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|