lolpoppy Günlüğü, 13 Şub 22

kilom sabit kalmış🥺 bir sonraki hafta verebilirim umarım🧚🏻‍♀️
53 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

655 kcal Yağ: 30,65g | Prot: 33,30g | Karb: 68,20g.   Öğle Yemeği: Salatalık, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Amigo Beyaz Leblebi, Amigo Sarı Leblebi, Badem, Sütlü Kahve. Aperatifler/Diğer: Ayva, Mandalina. devamı için...
sabit kilo

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
benimkide:( 
13 Şub 22 üye tarafından: ro6615828

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lolpoppy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.