14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 90,97g | Prot: 122,25g | Karb: 260,22g.
Kahvaltı: Яготинская Моцарелла, Том Паста Миндальная, Помело, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Блины. Öğle Yemeği: Ломті Хлебцы , Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Помело, Шампиньоны, President Сметана 15%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Good Morning Granola To Go Курага, Росток Хлебцы с Грибами, KFC Твистер Оригинальный , KFC Ножки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|