|
86,5/67,5/88
86/50
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 171,80g | Karb: 374,55g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущённое Молоко, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Томское Молоко Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Грабли Суп Лапша Куриный. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Магнит Лук Репчатый , Лента Гречневая Крупа, Lavifood Манго на Палочке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|