07 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 115,49g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Truskawki, Miód, Mleko Skondensowane, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Biała Miękka Bułka. Öğle Yemeği: Biała Miękka Bułka, Marwit Surówka z Porem, Szaszłyk Drobiowy, Jogurt Gruszka. Akşam Yemeği: Arbuz, Piwo Jasne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|