13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 24,81g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Harry's Fresh Foods Organic Creamy Tomato Basil Soup, Simply Organic Italian Dressing Mix, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|