15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 92,92g | Prot: 62,80g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Кофе с Молоком, Подкопченая форель с огурцом, сливочным сыром и зе. Öğle Yemeği: Baileys Пирожное Бисквитное с Кофейным Кремом, Лето Укроп Свежий, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Варенье Груша, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Санта Бремор Кусочки Сельди. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|