15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 28,37g | Karb: 3,10g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kavurma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|