15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 12,98g | Prot: 26,44g | Karb: 108,88g.
Öğle Yemeği: Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Zbarz Protein Bar, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|