|
Eating from 10am-7pm
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 30,00g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Simply Nature Organic Oats and Flax Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Green String Beans, Tanimura & Antle Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Aperatifler/Diğer: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|