11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 63,35g | Karb: 42,60g.
Öğle Yemeği: 비비고 도가니탕, 삶은 병아리콩, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 감동란 감동란, 오이 (껍질 포함), 당근. Akşam Yemeği: 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|