16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 77,59g | Karb: 6,26g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Çöp Şiş, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Biber ve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|