16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 29,86g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Orange Juice. Öğle Yemeği: Cheese Pizza, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Simply Organic Italian Dressing Mix, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Aperatifler/Diğer: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|