16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 3,60g | Prot: 5,84g | Karb: 77,85g.
Kahvaltı: Bal, Doğa Yulaf Ezmesi , Elma, Kivi Meyvesi, Kakao Tozu (Şekersiz). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|