17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 12,69g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Пахлава, Шекербура. Öğle Yemeği: Ayran, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|