17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 117,54g | Prot: 91,25g | Karb: 35,16g.
Kahvaltı: Köfteci Yusuf Sucuk, Siyah Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Brokoli, Karnabahar, Mis Krema, Tereyağı, Mantar, Kabak, Zeytinyağı, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|