17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 91,91g | Karb: 97,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|