17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 104,60g | Karb: 81,05g.
Kahvaltı: Sigara Böreği, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Migros Muz. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|