31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 66,45g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kabak. Akşam Yemeği: Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nestle Gold Flakes, Ülker Çokonat, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Kokoreç. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|