18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 5,13g | Prot: 14,28g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Kelly's Ballı Corn Flakes, Nimet Sade Galeta, Kırmızı Lezzetli Elma, Pınar Süt Tam Yağlı. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|