Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
minyatur
Günlük
18 Şub 22
minyatur Günlüğü, 18 Şub 22
minyatur Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2 yıl sonra, daha önce hiç görmediğim bi kiloyla sevinçle merhabalar 🌸
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,4 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Şubat 2022:
482 kcal
Yağ: 35,21g | Prot: 25,33g | Karb: 17,75g.
Öğle Yemeği:
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Akşam Yemeği:
Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
69 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrik ederim💪
18 Şub 22 üye tarafından:
Kedilere Fısıldayan kadın
Hoş geldin mutlu oldum böyle şeylere denk gelince ben de seviniyorum 👯♀️
18 Şub 22 üye tarafından:
bedel dövmesi
Çok teşekkürler umarım herkes sağlıkla hedefine ulaşır ☺️
18 Şub 22 üye tarafından:
minyatur
Tebrikler, çok sevindim sizin adınıza!
18 Şub 22 üye tarafından:
M.R.V.25
Tebrikler sabırlı ol lütfen hızlı kilo vermeye çalışma unutma onlar geri gelir başarılar 👏
19 Şub 22 üye tarafından:
hulyaonder2
Tebrikler
19 Şub 22 üye tarafından:
Zuzu8022
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
minyatur Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle