18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 18,04g | Prot: 75,32g | Karb: 65,04g.
Öğle Yemeği: 군고구마, 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 델리바베큐, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 감동란 감동란, 오이 (껍질 포함), 당근. Akşam Yemeği: 코스트코 델리바베큐, 커클랜드 냉동야채믹스, 삶은 병아리콩, 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 매일 두유 99.89. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|