19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 62,46g | Karb: 223,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Радеж Улитка. Öğle Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Чай с Молоком, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Зеленый Лук, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Самокат Гречишный Чай, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|