19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 31,37g | Karb: 175,17g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi, Fındık, Ceviz, Portakal, Danone Activia Sade, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm. Akşam Yemeği: Biberli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|