19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 50,58g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Salçalı Makarna, Ayva Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|