11 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 161,08g | Prot: 69,28g | Karb: 289,76g.
Kahvaltı: Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Tiramisu, Jogurt Gruszka lub truskawka. Akşam Yemeği: Ratatouille. Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe, Masło, Bułka Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|