21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 83,53g | Karb: 199,49g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Торговая Площадь Колбаса Конская, Метатр Блины Домашние. Öğle Yemeği: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня) , Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином, Кальмары со сливочным соусом по - французски.. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|