21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 67,26g | Karb: 56,63g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Midye Dolma, Kokoreç. Akşam Yemeği: Ekmek, Baştacı Et Döner . Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Rakı. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|