Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
azimlikızzz
Günlük
21 Şub 22
azimlikızzz Günlüğü, 21 Şub 22
azimlikızzz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bugün net kararlarla güzel bir başlangıç yapıyorum.
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2022:
940 kcal
Yağ: 41,46g | Prot: 28,85g | Karb: 122,84g.
Kahvaltı:
Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Özkaynak Maden Suyu, Limonlu Su.
Öğle Yemeği:
Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Pınar Beyaz Leblebi, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu.
Akşam Yemeği:
Kavrulmuş Patates, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Kereviz.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏🏻👏🏻😇
21 Şub 22 üye tarafından:
Tea_Mola
Teşekkürler 🤩 seni de tebrik ederim sayfan çok güzel 👍🏻 tea_mola
21 Şub 22 üye tarafından:
azimlikızzz
Ben teşekkür ederim 😇işh bana da nasip olur eksiler 🙏🏻
21 Şub 22 üye tarafından:
Tea_Mola
Hepimize bol eksiler diliyorum yeni günden yeni haftadan 🌸 tea_mola
21 Şub 22 üye tarafından:
azimlikızzz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
azimlikızzz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle