21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 33,85g | Karb: 15,56g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sebzeli Kebap, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|