22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 3,44g | Prot: 10,01g | Karb: 86,98g.
Kahvaltı: 동원 비엔나 소세지, 젓갈, 마켓컬리 구운채소샐러드, 누룽지탕, 김치, ABC주스. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|