22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 89,44g | Prot: 128,70g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Tavuk Budu. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|