23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 48,11g | Karb: 67,22g.
Kahvaltı: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tahıllı Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Aperatifler/Diğer: Süt, Çilekli ve Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|