24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 21,57g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Koska Üzüm Pekmezi, Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi. Öğle Yemeği: Dut Kurusu, Mandalina, Mandalina, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|