|
뭐지? 난어제 제대로 했는데...;;;
쫌 억울한디...
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 55,84g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: 올리브영 구운 아몬드, 이마트 레드향, 카누 시그니처 다크 로스트 미니, 파리바게트 고구마 케이크. Öğle Yemeği: 물김치, 멸치볶음, 고추무침, 어묵볶음, 명태조림, 공기밥. Akşam Yemeği: 피비핏 피넛버터 파우더, 이마트 레드향, 그릭요거트, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 솔직단백 솔직단백 카카오. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 고구마 케이크, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|