26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 60,21g | Karb: 298,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Ягодная начинка, Постные блины с ягодной начинкой, Стародворье Баварушка с Грудинкой. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Карусель Сметанник, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Самокат Гречишный Чай, Lukeria Рахат-Лукум. Aperatifler/Diğer: Сушки, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Грецкие Орехи, Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|