|
👌🏻
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 81,42g | Karb: 73,13g.
Kahvaltı: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Apfelmus ungesüßt, Clean Foods Raw Pancake. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Rucola , Apostels Zaziki, More Nutrition Protein Wrap, Kirschtomaten, Clean Foods Raw Pancake. Akşam Yemeği: Nergi Kiwiberry, Edeka Kokosflocken (12.5), DM Bio Kokos Chips, Genuss Plus Pistazien, Ehrmann High Protein Natur. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
26 Şub 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
An dieser Stelle warte ich auf Dich😉😇
😎☀️☀️☀️🌺
26 Şub 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich eile Geschwind wie der Blitz. Schmeiß meinen Staubsauger an und sauge mir die 7 kg weg.
26 Şub 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
Lieber morgen achtsam mit dem Grill umgehen lieber Billy🤗🌺😁...sonst muss ich da lange auf der Stelle treten...
26 Şub 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
26 Şub 22 üye tarafından: DieJill
|
26 Şub 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
morgen früh wird dev. alleine was schon das Grillgut betrifft viel gesünder gegrillt.. 😉
26 Şub 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
Vor'm grillen gehts auch wieder zum sonntags-frühsport in den wald ..🦊🐿
26 Şub 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
Warum nicht 2x gehen? Ftüh..und spät? Dann natürlich nicht in den Wald..😉
26 Şub 22 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Jooh, spät würde auch gehen aber wohin ??? vielleicht "Spielplatz" 😉
26 Şub 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|