|
:))
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3064 kcal
|
Yağ: 176,24g | Prot: 79,59g | Karb: 302,10g.
Kahvaltı: Akıtma, Helva, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt, Pınar Aç Bitir Sosis, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Cici Bebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Şölen Wapps Bol Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_guldenclskn Kilo Geçmişi
|