|
87/68/88
87/51
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2827 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 171,16g | Karb: 398,62g.
Kahvaltı: Черника (Несладкая, Замороженная), Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Геркулес Монастырский, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 78%, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Шампиньоны, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. Akşam Yemeği: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ашан Шампиньоны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Grand di Pasta Макароны Tubetti Rigati, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|