27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 94,77g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: 5 Морей Горбуша Натуральная, Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пассим Рис Круглозерный Приморский, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Орехи, Банан, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|