27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 70,86g | Karb: 77,21g.
Akşam Yemeği: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Derya Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Turp, MCT Oil (Lynitine) Lynitine, Ekici Hellim Peyniri, Kebir Tereyağ, Sebze Roka (Turkomp). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|