27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 122,97g | Karb: 168,56g.
Kahvaltı: Kaanlar Lor Peyniri, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav, Tavuk Budu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|