27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 77,30g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: Power Pro Fitness Jam Zero, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Знатна Курка Куриное Филе, Bonduelle Broccoli, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|